Seminar "Resilienz - Stress und Überlastung vorbeugen - Widerstandsfähigkeit und Krisenkompetenz stärken"
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| Datum | 07.11.2022 |
| Uhrzeit | 10.00 - 15.00 Uhr |
| Ort | Landesgeschäftsstelle, Frankfurt/Main |
| Referent | Daniela Zahrt |
| Inhalt | Geraten Sie öfter unter Zeitdruck, fühlen sich gestresst und haben das Gefühl, es kommt zu viel zusammen! Dann wird es Zeit für unser Seminar. Denn, wem es gelingt, trotz anhaltendem Stress, Rückschlägen oder Krisen handlungsfähig, stabil und gesund zu bleiben, der wird als resilient bezeichnet. Resiliente Menschen besitzen innere Widerstandsfähigkeit und sind flexibel. Krisen und Veränderungen sehen sie nicht als Gefahr sondern als Möglichkeiten. Diese Fähigkeiten sind heute wichtiger denn je und: für JEDEN bis ins hohe Alter erlern- und erweiterbar. Inhalte: � Widerstandsfähigkeit steigern � Strategien für mehr Gelassenheit entwickeln � Gute Vorsätze � wie Sie dauerhaft umsetzen, was Sie sich vornehmen � Die Farbe der Schreibtischplatte neu entdecken � Organisation im Arbeitsalltag � Schluss mit Aufschieberitis � Verbesserung der Handlungsfähigkeit in schwierigen Situationen � praktische Tipps für den Alltag � Erlernen von praktischen Übungen zur sofortigen Umsetzung � Die 7 Säulen der Resilienz |
| Teilnahmebeitrag | 180 � |
| Teilnahmebeitrag LIH-Mitglieder | 120 � |
Anmeldung |
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